Angebote des bewegungsRaum Coswig e.V.

Selbstverteidigung vom Schulkind bis zum Senior

Haben Sie abends auf der Straße ein unsicheres Gefühl? Wie steht es mit Ihrer Zivilcourage? Würden Sie anderen Wehrlosen helfen?

Wir beginnen in der dritten Januarwoche einen Kurs zur Selbstverteidigung. Das Kennenlernen vorbeugender Verhaltensstrategien, Verhalten in brenzligen Situationen und das Üben einfacher und wirkungsvoller Verteidigungstechniken bilden die Schwerpunkte dieses Kurses. Mitmachen kann jeder.

Der Kurs wird vom Rehabilitations- und Gesundheitssportverein Coswig e.V. durchgeführt und findet in der Zeit vom 21. Januar und 09. – 10. März 2009 immer mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr statt.
Ort: bewegungsRaum Coswig, Kursraum, An der Walze 2, Coswig
Bitte melden Sie sich telefonisch an unter 03523/535210.

Sport nach Krebs

Immer Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr treffen sich aktive Frauen zu einem speziellen Sportangebot.

Wer selbst an Brustkrebs erkrankt war und etwas für die eigene Gesundheit tun möchte ist sehr herzlich willkommen mit uns zu „sporteln“. Schwerpunkte des Sportangebotes sind: Atmung, Aktivierung der Muskelpumpe, Ausdauer & Koordination, funktionelle Übungen und Entspannung.

Wir treffen uns einmal wöchentlich im Rehabilitations- und Gesundheitssportverein bewegungsRaum Coswig e.V., An der Walze 2, Coswig, im Kursraum. Antworten auf alle Ihre Fragen zur Sportgruppe erhalten Sie bei Frau Thiele unter 03523/535210.

Nadine Thiele
Rehabilitations- und Gesundheitssportverein bewegungsRaum Coswig e.V.

(Presseinformation des Rehabilitations- und Gesundheitssportverein bewegungsRaum Coswig e.V.)